Top Vesti

Dr Svetlana Stanišić , redovni profesor na predmetima Ishrana i Osnove fizičke hemije, istakla je koliko je važna dobra apsorpcija gvožđa za funkcionisanje čitavog organizma, ali osvrnula se i na činjenicu da se kod nekih ljudi ne zadržava u telu u dovoljnim količinama, te se posebno posvetila tom zdravstvenom problemu. Zašto nam se ne zadržava gvožđe

2021. godine svet je potresla tragična vest iz Rusije, o porodici nkoja je nastradala zbog trovanja kiselim krastavčićima. Pretpostavilo se da je uzrok smrti botulinum, toksin iz tegle sa kiselom zimnicom a koji izaziva paralizu i u najgorim slučajevima otkazivanje organa za disanje. Da li je ova vrsta zimnice krije opasnost po život, kako se u njoj

Sveže ubrane jagode najboljeg su ukusa, pa se preporučuje da ih jedete čim vam budu pri ruci. Međutim, ako se neko odluči za veće kupovine, ključno je pravilno čuvanje voća u frižideru. Kako objašnjavaju stručnjaci, ovo može da produži njihovu svežinu za dva do tri dana, pod uslovom da se poštuje nekoliko pravila. Prvi korak je da izbegavate ispiranje

Poslednjih godina sve se više govori o važnosti pravilne hidratacije . Saveti da treba piti što više vode postali su deo svakodnevnih preporuka za zdrav način života. Ipak, mnogi zaboravljaju da i sa vodom može da se pretera. Iako je dehidracija mnogo češći problem, prekomerna hidratacija takođe može predstavljati rizik za organizam. Kada u telo unesemo

"Normalno je da telo reaguje na promenu godišnjeg doba, ali treba obratiti pažnju na faktore rizika, na ishranu, jer je naša hrana napravljena za naše pretke koji su po 10 sati radili u polju . Manje mesnih prerađevina u ishrani. Važno je voditi računa o zdravlju i važno je pratiti simptome, koji ne bi trebalo da odstupaju od uobičajenih. Ako imamo

Doručak za energiju briše onaj jutarnji umor i težinu u stomaku. Zamenite suva peciva ovim brzim obrokom i osetite pravu sitost već sutra! Stalno ste premoreni i bezvoljni? Pravi doručak za energiju čine ovas, čija seme i sveže voće. Brzo vraćaju snagu, ali isključivo ako znate jedan trik koji menja sve. Zašto brza hrana prazni vaše baterije Ujutru

Mnogi lekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mlečnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju svi oni blagotvoran učinak na ljudsko telo. Dijetolog Darija Rusakova sastavila je listu fermentisanih mlečnih proizvoda koji su opasni po zdravlje. 1. Jogurti