Top Vesti

Bolesti jetre mogu nastati zbog alkohola, genetike, određenih virusa, ali i ishrana ima veliki uticaj Bolesti jetre pogađa milione širom sveta, a problem je što ova potencijalno smrtonosna oboljenja mogu godinama da se razvijaju bez simptoma. Pošto je jetra centralni deo prirodnog sistema detoksikacije organizma, od izuzetne je važnosti da ovaj organ

Tamna čokolada je slatkiš koji čuva srce i čisti krvne sudove. Bez bojazni možete da jedete ovaj slatkiš svaki dan. I lekari ga preporučuju. Koliko često ga jedete ovaj slatkiš? Zdrav je i ukusan i ne goji toliko kao neki drugi slatkiši. Mnogi ga izbegavaju, jer misle da goji, ali zapravo ga lekari uvek preporučuju – treba da ga jedete svaki dan! Kada

Ugljeni hidrati predstavljaju glavni izvor glukoze , goriva koje telo koristi za svakodnevno funkcionisanje – posebno mozak, srce i mišiće . Kada unosimo hranu bogatu ugljenim hidratima, oni se tokom varenja razlažu na glukozu koja ulazi u krvotok i obezbeđuje energiju. Kada je glukoze premalo, organizam mora da se prilagodi i pronađe alternativne

Mnogi od nas svakodnevno paze na unos šećera i masti. Ipak, jedna namirnica prolazi ispod radara, iako nanosi ogromnu štetu. Vaša jetra i bubrezi trpe posledice svaki put kada je koristite. Verovatno je imate u špajzu i smatrate je potpuno bezopasnom. Naučna istraživanja pokazuju da ovaj sastojak deluje brže od bilo kog zaslađivača. Vreme je da saznate

Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i jedete nose najveći rizik? Izbegavanje proizvoda koji su najviše tretirani pesticidima je postalo važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać, nažalost, sadrže najviše otrova! Otkrivamo zašto se baš ovo najotrovnije voće našlo na vrhu liste