Top Vesti

Stalni umor i moždana magla sve su češći, a osim stresa i manjka sna, često ih uzrokuje loša ishrana jer mozak zavisi od stalnog dotoka kvalitetnih hranljivih materija. Zašto loša ishrana tako brzo utiče na mozak? Ishrana u kojoj dominiraju rafinisani ugljeni hidrati, slatke grickalice, pakovana hrana i neredovno vreme obroka često se povezuje sa umorom

Kada biramo šta ćemo jesti, često se vodimo ukusom i osećajem sitosti posle obroka. Ipak, nutricionisti upozoravaju da je podjednako važno razmišljati o dugoročnim posledicama hrane po organizam, naročito kada je u pitanju zdravlje srca. Razumevanje veze između ishrane i zdravlja srca pomaže u donošenju pametnijih odluka koje mogu umanjiti rizik od

Ako pritisnete prstom sveže meso, nastalo udubljenje mora odmah nestati i vratiti se u prvobitni oblik. Ukoliko otisak prsta ostane dubok i ne vraća se, to meso je staro ili odmrzavano. Sveže meso je namirnica koja se odlikuje čvrstom strukturom, elastičnošću i jarko crvenom bojom bez sluzavih tragova na površini. Kako prepoznati sveže meso u vitrini

Tajna je u dodavanju jedne kašičice sode bikarbone u prvu vodu tokom kuvanja. Ovaj jednostavan trik za pasulj razbija opnu zrna i drastično ubrzava proces pripreme. Koliko puta ste se našli pred praznim frižiderom, umorni posle posla, a želite toplo jelo? Često odustajemo od omiljenih recepata jer nemamo vremena za dugo krčkanje. foto: Afis / Digifoodstock