Top Vesti

U Srbiji će danas biti najtopliji dan u vrelom talasu, sa temperaturom do 42 stepena. Zbog ekstremnog vremena upaljen je crveni meteo-alarm. Dajemo vam šest saveta kako da pregurate letnju žegu Kada su temperature visoke, preporuka je da se, posebno od 10 do 16 časova, ne izlazi iz kuće. SPREMITE HRANU BEZ DODATNOG ZAGREVANJA STANA! Ovih nekoliko SAVETA

Ukoliko se spremate za veliko slavlje i planirate da popijete koju čašicu više, bilo bi dobro da obratite pažnju na to šta jedete i pijete pre toga. Ovo u velikoj meri može uticati na to kako ćete kasnije podneti alkohol i pomoći da organizam što pre neutrališe efekte alkohola. TRI STVARI KOJE RADITE UJUTRU zbog kojih NE MOŽETE NIKAD DA SMRŠATE: Ovo

Na fizičkom planu, stres predstavlja fiziološki proces kojim naše telo odgovara na pretnju ili opasnost. Kada naš mozak proceni neke okolnosti kao ugrožavajuće (u bilo kom smislu, fizičkom ili psihološkom), sve svoje kapacitete podiže na maksimum uz povećanje budnosti i pažnje Reagovanje na stresnu situaciju se odvija na fizičkom i psihičkom planu

'Znate koji je jedini način da se zaustavi starenje? Umiranje", napisala je Polina Poriškova Porizkovana Instagramu i dodala kako "ne želi da se bori protiv sebe svaki dan do kraja života"

foto Pixabay Stigla je sezona mladog kukuruza , vredne namirnice koja obezbeđuje vitamine, ugljene hidrate i energiju. Kukuruz je nutritivno vredna namirnica koja ne opterećuje organizam suvišnim kalorijama – prosečan klip kukuruza sadrži od 80 do 100 kalorija. Bogat je ugljenim hidratima, a siromašan mastima, pa predstavlja izvor brzo raspoložive

NOVI SAD: U vrelim letnjim danima, posebno kada temeperatura vazduha doseže četrdesetak stepeni Celzijusa, trebalo bi da se, od 11 do 17 sati, izbegava intenzivna fizička aktivnost, savetuju lekari Instituta za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”. Foto: Dnevnik (arhiva) - Trudite se da vam životni prostor uvek bude rashlađen. Preporuka

Ovo povrće je bogato vitaminima A, C, B3 i B6, a obiluje i magnezijem koji pokreće mišiće pa je odličan i za srce. Jela koja se ne kuvaju, poput obrok salata, ili pice i sendviča, posebno su popularna tokom letnih vrućina. Kada je temperatura visoka, obično imate smanjen apetit, a nutricionisti tvrde da je paradajz idealna namirnica za tropske okolnosti

Kanadski student medicine Zakeri Dereniovski podelio je niz video zapisa o mentalnom zdravlju u kojima objašnjava uobičajene znakove socijalne anksioznosti, piše Mirror. Zakeri je na svom TikTok profilu pratiocima otkrio da su ti znakovi češći nego što se misli, a u snimcima je istakao o čemu se tačno radi i kako možete da pomognete sebi, svojim prijateljima