Top Vesti

U potrazi za "svetim gralom" ishrane, nečim što je slatko, a ne goji i ne podiže insulin, stevija je godinama na tronu. Nalazi se u svemu, od dijetalnih sokova do zdravih čokolada. Međutim, kako popularnost raste, rastu i pitanja: Da li je ova biljka zaista potpuno bezbedna za svakodnevnu upotrebu? Dr Majkl Greger , svetski priznat lekar, autor bestselera

Sitnija jaja su često nutritivno bogatija jer dolaze od mlađih koka koje još uvek nisu biološki iscrpljene. Većina kupaca na pijaci ili u marketu automatski poseže za najvećom kutijom, verujući da za svoj novac dobijaju više hrane. Prava istina je da veličina često maskira stvarni kvalitet sadržaja koji unosite u organizam. Zašto su manja jaja kvalitetnija

Nekad se najmoćniji lekovi i saveznici za dugovečnost kriju u najjednostavnijim namirnicama koje smo nezasluženo zaboravili. Proso je upravo jedna od takvih. Ova zaboravljena žitarica , koju su naši preci redovno jeli, dokaz je da je zdravlje nekada zaista „cvetalo“. Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska„, a prisvojimo neke