Top Vesti

Stojite ispred rashladne vitrine, pogled vam pada na pakovanje mlevenog mesa po ceni koja deluje kao jackpot i u tom trenutku vam se čini da ste prošli odlično. Međutim, upravo tu većina ljudi napravi grešku, jer ono što izgleda kao ušteda često je zapravo najskuplja kupovina koju možete da napravite. Na prvi pogled sve deluje u redu, crvena boja,

Dok neke namirnice mogu podržati snažan kardiovaskularni sistem, druge mogu značajno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti . Neki od najgorih krivaca su određene vrste mesa, kažu kardiolozi dr Majkl Ros Mekdonald i dr Leonard Ganc. Posebno su upozorili na tri vrste mesa koje mogu biti izuzetno štetne po zdravlje srca , prenosi Index.hr. Među

Hrana koju jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje srca i krvnih sudova, jer svakodnevne prehrambene odluke direktno utiču na nivo holesterola, krvni pritisak i rizik od začepljenja arterija. Dok postoji mnogo ukusnih i nutricionistički bogatih namirnica koje mogu da podrže zdrav kardiovaskularni sistem, isto tako postoje i vrlo česte, popularne prerađene

Malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije! Naime, istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola. Studija je pratila 60 zdravih ispitanika tokom

Dovoljna je samo jedna kašika pravog eliksira pre doručka da se probudite puni poleta. Ako vas muče hronični umor , pad koncentracije i osećaj težine, krivac se često krije upravo u vašem stomaku . Kroz godine i stres, metabolizam prirodno usporava, ostavljajući nas bez energije i sa osećajem nadutosti koji nikako ne prolazi. Zašto je redovna jutarnja

Hipertenzija , ili kako je popularno zovu „tihi ubica“ je ozbiljno stanje koje povećava rizik od srčanog, moždanog udara i drugih teških bolesti. Zbog toga što nema posebno izražene simptome, visok pritisak vrlo često prolazi nezapaženo, osim ako ga na merite redovno (saznajte i na kojoj ruci je pravilno da se meri). Ipak, kod nekih ljudi se javljaju

Srbima je riba često obavezan deo trpeze, pogotovo za vreme posta, ali postoje različite vrste riba i dobro morate da obratite pažnju prilikom kupovine. Prednosti konzumiranja ribe „Istorijski gledano, riba je oduvek bila deo ishrane stanovnika plavih zona, u kojima žive 100-godišnjaci. Zanimljivo je da u tim regijama ljudi pretežno jedu biljnu hranu,