Top Vesti

Išijas je sve učestaliji zdravstveni problem i kod mladih radno aktivnih osoba. Bol, utrnulost, osećaj neprijatnog mravinjanja, mogu u bitnoj meri da utiču na kvalitet života. Sam išijas je termin koji označava oštećenje nerva ishiadicusa, uglavnom je posledica degenerativnih bolesti lumbalne kičme , ali može da nastane i usled povreda kičmenog stuba

Stalna nadutost stomaka vas iscrpljuje? Pravi krivac se krije u vašem nervnom sistemu. Primenite ove jednostavne savete već danas! Stalna nadutost stomaka najčešće nastaje zbog stresa koji blokira varenje, a ne zbog hrane. Jedan trik sa disanjem menja sve, a o njemu pišemo niže. Pijete biljne čajeve i izbacujete gluten, ali problem ostaje prisutan

Jetra igra važnu ulogu u funkcionisanju organizma, od toga kako naše telo vari hranu, pa do izbacivanja toksina. Zovemo je prečišćivačem, i ne ber razloga. Kod osoba koje imaju neko oboljenje jetre, njena funkcija je poremećana što znači da ne radi kako treba, a posledice mogu biti ciroza, pa čak i otkazivanje ovog organa. Zato je važno da na vreme

Iako se sve više ljudi odlučuje za vegeterijansku ili vegansku ishranu, veliki deo društva ne može da zamisli svakodnevne obroke bez proizvoda životinjskog porekla. Međutim, da li svakodnevno konzumiranje mesa može da utiče na naše zdravlje? Stručnjaci upozoravaju - neke vrste mesa mogu značajno da povećaju rizik od srčanih bolesti i drugih ozbiljnih

Foto: Shutterstock/Mykolal Mykolal 0 komentara Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često – najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta. Ipak, stručnjaci za ishranu ističu da bi riba trebalo da bude redovan deo jelovnika jer je bogata kvalitetnim proteinima, vitaminom D, jodom i

Mnogi se ljudi bore s mitiserima i proširenim porama, ne samo u svojoj T-zoni, već i na nogama. Ovo uobičajeno stanje nazivamo nogama jagode zbog crvenkaste kože i malih tamnih mrlja koje nalikuju semenkama jagode. Ta mesta su folikuli dlake ili proširene pore koje sadrže mešavinu ulja, bakterija i mrtve kože. Kad se to nakon brijanja izloži, vazduh

Zbog kombinacije masti i ugljenohidrata, ali i proteina kazeina koji se u telu razgrađuje u jedinjenja slična opioidima, sir podstiče lučenje dopamina i osećaj prijatnosti. To ne znači da je nezdrav, nego je zbog visoke kalorijske gustine i načina na koji ga često jedemo (narendan, topljen, uz hleb ili testeninu), lako je uneti više kalorija nego što