Top Vesti

Doručak se oduvek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana. Uprkos činjenici da su krosasani i peciva mnogima omiljeni izbor za doručak, nutricionisti upozoravaju da jednostavni ugljeni hidrati

Vaša štitna žlezda možda izgleda mala, ali igra ogromnu ulogu u vašem ukupnom zdravlju. Smeštena na prednjem delu vrata, ova žlezda u obliku leptira reguliše metabolizam, nivo energije, rad srca, pa čak i raspoloženje, sve to proizvodnjom ključnih hormona štitne žlezde. Kada štitna žlezda ne funkcioniše pravilno, bilo da je hipofunkcionalna (hipotireoza)

U nedavnom TikTok videu farmaceut Kris Vudvord naveo je vrste pića koje posebno „udaraju“ narednog jutra. Iako priznaje da godine i genetika takođe imaju uticaj – i da ne postoji alkohol koji je potpuno bezbedan – ako želiš da izbegneš težak mamurluk, možda bi trebalo da promeniš taktiku. Ovo su alkoholi koji najčešće izazivaju najgori mamurluk, piše

Sve veći broj ljudi suočava se sa problemima poput gastritisa, čira na želucu i gorušice, a loše životne i prehrambene navike često su glavni uzrok ovih tegoba. O ovoj temi govorio je dr Đorđe Kralj , gastroenterolog , gostujući u emisiji „Žena za sva vremena“ na televiziji K1, gde je ukazao na greške koje mnogi svakodnevno prave, a koje mogu imati