Top tema
Doktorka Nataša Janković upozorava: Ove svakodnevne navike podižu krvni pritisak
Srbija Danas | pre 7 sati
Kako PRAVILNO jesti beli luk? Vasa Pelagić tvrdio da ovako deluje kao PRIRODNI ANTIBIOTIK koji jača imunitet i štiti od mnogih bolesti
Srbija Danas | pre 9 sati
Ljudi je obožavaju, a ne slute koliko je ova vrsta ribe opasna po zdravlje: Izaziva upale, holesterol i razara srce
Espreso | pre 9 sati
Zdravlje
Ljudi je obožavaju, a ne slute koliko je ova vrsta ribe opasna po zdravlje: Izaziva upale, holesterol i razara srce
1Prema rečima stručnjaka riba spada u kategoriju najzdravije hrane, te preporučuju da se na našoj trpezi nalazi što češće, minimum dva do tri puta nedeljnom. Međutim, malo ljudi zna da među nekim najpopularnijim vrstama ribe ima i onih koji mogu naneti našem organizmu više štete, nego koristi. Ribu vredi jesti, jer sadrži omega-3 kiseline, dobar je
Ako imate visok pritisak zaboravite na ove 3 namirnice: Nećete verovati šta je na spisku, jedemo ga svaki dan
1Iako se kod nekih ljudi razvija bez jasnog uzroka, stručnjaci ističu da pravilna ishrana može imati presudnu ulogu u njegovoj kontroli. Kako bi se smanjio rizik od hipertenzije , preporučuje se ograničavanje unosa hrane bogate zasićenim mastima i natrijumom. Upravo skrivena so u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo često predstavlja najveći problem
Srbi ga tamane, a prepuno je holesterola i soli: Ovo je najgore meso koje spremate porodici, goji i razara srce
1Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso , ali bi ipak trebalo ređe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posledice po naše zdravlje. Poznato je da je meso bogato proteinima koji su neophodni za naš organizam, pa je na primer piletina popularan izbor čak i kada pokušavamo
