Top Vesti

Doručak se često naziva najvažnijim obrokom, a lekari ističu da ono što unesemo u organizam ujutru direktno utiče na našu energiju, raspoloženje i metabolizam. Preskakanje doručka ili izbor pogrešnih namirnica može se odraziti tokom celog dana – od pada koncentracije do nagona za prejedanjem kasnije. Zato je pažljiv izbor prvog obroka ključno ulaganje

Savremeni tempo života doveo je do toga da mnogi ljudi doručak preskaču ili ga odlažu do kasnih prepodnevnih sati, ne razmišljajući koliko to može uticati na zdravlje. Ipak, sve više istraživanja pokazuje da vreme prvog obroka ima mnogo veći značaj nego što se ranije mislilo -posebno kada je reč o srcu i krvnim sudovima. Kardiovaskularne bolesti i

Mnogi danas ne mogu da zamisle odlazak u toalet bez vlažnih maramica , verujući da pružaju bolju higijenu od običnog toalet papira. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo ta navika može izazvati niz neprijatnih problema - od iritacija i svraba do ozbiljnijih upala i infekcija . Američki proktolog dr Evan Goldstin poslednjih godina sve češće upozorava

Orasi za pritisak nisu samo priča iz bakine sveske, već najjeftinija stvar koju kardiolozi u Srbiji svakodnevno preporučuju pacijentima sa graničnim vrednostima. Sedam jezgara, ne više, ne manje, i to svaki dan, ne kada se setite. Najveći problem nije so. Problem je što većina ljudi posegne za perecama, čipsom i slanim štapićima čim sedne pred televizor,