Top Vesti

Kako da razlikujemo namirnice koje nas sabotiraju u mršavljenju od onih koje zaista pomažu? O tome je u emisiji RTS Ordinacija jednom prilikom govorio prof. dr Dejan Čubrilo , profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu i specijalista medicine sporta. Fokusirao se na namirnice koje većina ljudi smatra zdravim i dijetalnim, iako u stvarnosti

Ishrana ima važnu ulogu u plodnosti žena – doprinosi hormonskom balansu, kvalitetu jajnih ćelija i boljem odgovoru organizma. - Ishrana ima značajnu ulogu u reproduktivnom zdravlju žene. Iako sama po sebi ne može da reši sve uzroke neplodnosti , pravilno izabrana hrana može doprineti boljem hormonskom balansu, kvalitetnijim jajnim ćelijama, debljem

Dok šetate obodom šume ili proplankom, verovatno ste je videli hiljadu puta i isto toliko puta zgazili, ne znajući da vam je pod nogama spas. Narod ga zove plućnjak, jer naš narod nikada nije grešio u imenima – ono što leči, tako se i zove. Ova moćna biljka je jedan od najstarijih saveznika koje imamo u prirodi, a način na koji opstaje i komunicira

Recept za visok pritisak ponekad je najbolje potražiti u onome što su radile naše bake kada nije bilo apoteka na svakom ćošku. Ako osećate da vam je telo „teško”, a srce umorno od stresa i jurnjave, vreme je da očistite krvne sudove na najjednostavniji način. Sve što vam treba su dve namirnice koje već imate na polici, ali ključ je u tome da ovaj eliksir

Tumori mozga spadaju među najsloženija neurološka oboljenja, jer dugo mogu da rastu tiho, sa simptomima koji podsećaju na psihičke probleme. U kliničkoj praksi, prvi znaci često nisu jak bol, već suptilne promene u ponašanju, raspoloženju i ličnosti, koje okolina lako pripiše stresu, umoru ili depresiji. Upravo o ovim ranim, često zanemarenim simptomima,

Tokom vaskršnjih praznika trpeza je bogata, a porcije često veće nego inače. Jaja, meso, kolači – sve mami da se proba "još samo malo". I dok u tome ima radosti i tradicije, lako se desi da preteramo i opteretimo organizam, posebno jetru. Prof. dr Momčilo Matić , naš čuveni nutricionista, preporučio je svakom ko ima neretko obilne obroke da sebi napravi

Manjak vitamina D je glavni razlog što se osećate potpuno iscrpljeno, iako su dani napokon postali topli i sunčani. Umesto da uživate u proleću, verovatno jedva čekate da se domognete kreveta čim završite sa poslom. Svi to lako otpišu na običan prolećni umor, ali istina je da su vaše unutrašnje baterije verovatno na nuli. Dugi zimski meseci provedeni

Svi smo bar ponekad prošli kroz to. Nakon obroka se osećate teško, stomak vam je nadut, a pantalone postaju tesne. Lekovi nisu uvek rešenje, a ponekad je sve ono što vam treba već u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak nutricionisti nazivaju pravom vatrom za metabolizam koja brzo pokreće creva. Čaj od svežeg đumbira je napitak koji deluje kao pravi

Visok holesterol i jaja pominjani su uvek u istom, prilično negativnom kontekstu, stvarajući strah kod miliona ljudi. Ipak, istina je znatno drugačija i krije se u načinu na koji spremate svoje namirnice. Da li visok holesterol i jaja isključuju jedno drugo Ne, povišeni lipidi u krvi ne znače potpunu zabranu jaja. Istraživanja pokazuju da holesterol