Evo ko nikako ne sme da jede sardinu: Ovo je moćna namirnica, ali nekim ljudima može i te kako da naškodi
Sardina je vrsta ribe koja, osim što je bogata omega-3 masnim kiselinama, ona sadrži i brojne vitamine, minerale i proteine. Odlična je namirnica koja će da zadovolji ključne potrebe organizma većine, ali i za one koji poste. Prema rečima nutricionista trebalo bi da jedemo barem dva puta nedeljno. Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što













