Zdravlje
Nutricionisti otkrivaju 10 trikova koji gase apetit: Kilogrami će početi da se tope bez gladovanja
Svi smo ga brali kao deca, a danas je zaboravljeno: Ovo voće najbrže čisti krvne sudove i čuva srce
Crni dud pada po trotoarima, gazimo ga svaki dan, a malo ko se sagne da uzme šaku. To zaboravljeno voće nekada je bilo zvezda svakog letnjeg raspusta. Modra usta, ulepljeni prsti i bakino vikanje da ne isflekamo majicu, sve to dolazilo je sa jednog jedinog drveta u dvorištu. Niko nam tada nije rekao da ta slatka zrna rade pravu malu reviziju krvnih
Stalno jedete pirinač, a niko vam nije rekao ovo: Jedna greška u kuvanju menja sve, a šećer u krvi reaguje odmah
Ako svakodnevno jedete pirinač , verovatno ste bar jednom pomislili da radite nešto pogrešno. Testenina, peciva i pirinač godinama nose etiketu „krivca“ zbog ugljenih hidrata. Istina je mnogo mirnija. Pirinač je jeftina, praktična žitarica koja u većini slučajeva pripada zdravoj ishrani, ali ima jedan detalj koji retko ko pomene. Zašto vam pirinač
Letnji napitak za jetru umesto kafe: 2 sastojka na prazan stomak budi metabolizam, topi salo i rasterećuje sve
Zamenite jutarnju kafu jednim gutljajem koji vašoj jetri znači više nego ceo dan zdrave ishrane. Letnji napitak za jetru pravi se od dva sastojka koja već imate u frižideru, pije se na prazan stomak i budi metabolizam pre nego što uopšte sednete za sto. Trik nije u tome sto je hladan i osvežava. Trik je u tome kada ga pijete, a o tome malo kasnije












