Top Vesti

Mnogi ljudi, u želji da smanje unos šećera , najpre izbace kolače, čokoladu i gazirana pića, što je svakako dobar korak. Slatkiše potom često zamenjuju voćem , verujući da je ono bezazlena i uvek zdrava alternativa. I zaista, voće jeste bogato vlaknima, vitaminima i antioksidansima. Ipak, ono što se često zanemaruje jeste činjenica da i voće sadrži

Na prvi pogled, bio je to još jedan zdrav dečak . Rođen bez komplikacija, sa urednim nalazima i bez ijednog razloga za brigu. Ali majke često osete ono što medicina u početku ne vidi. I upravo tu počinje priča koja je mnoge ostavila bez teksta. Kristi Koks , majka iz Amerike, podelila je na TikToku iskustvo koje je, kako kaže, promenilo njen život

Na prvi pogled deluje kao još jedno sirće koje stoji u kuhinji i koristi se "po navici". Ali balzamiko nije tu da bude dodatak, već da promeni ukus jela i način na koji telo reaguje na hranu. U mediteranskoj ishrani ima status koji nije slučajan. Njegov ukus je složen, blago sladak, blago kiseo, ali ono što ga izdvaja jeste način na koji utiče na varenje

Intimni odnosi su složen spoj fizičkog i emocionalnog doživljaja, a na njihov kvalitet utiče mnogo faktora, od emocionalnog raspoloženja i međusobne povezanosti, do fizičkog stanja, ali i načina ishrane. Ono što ljudi jedu i piju može imati direktan, ali često neprimećen uticaj na intimnu funkciju i zadovoljstvo. Dok određene namirnice mogu doprineti

Svi smo to doživeli bar jednom. Završite rutinske analize , a sutradan ruka izgleda kao da ste upravo izašli iz ringa. Modrice nakon vađenja krvi umeju da uplaše svojim izgledom, ali panika retko pomaže u rešavanju problema. Iako deluje strašno, ljubičasta mrlja najčešće nije znak nestručnosti laboranta, već posledica jedne sitne greške koju pravimo

„Neću da jedem jaja, dobiću holesterol !“ To su čiste nebuloze, tvrdi nutricionista Predrag Nenadić. Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od naših najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svetskim univerzitetima. Bio predsednik Udruženja Nutricionista Jugoslavije i predsednik Društva za unapređenje ishrane.

Hronični bol u peti u početku može da deluje kao mala smetnja, ali brzo može da postane nešto što utiče na svakodnevnu rutinu. Mnogi ljudi se nadaju da će bol u peti sam od sebe da prođe, ali kada je u pitanju plantarni fasciitis, čekanje može da dovede do ozbiljnijih, dugotrajnih problema. Pete trpe veliki pritisak S obzirom na to da čoveku noge

Cveklu možemo voleti ili ne voleti - ima jak i prepoznatljiv zemljani ukus, prelepu boju i nutritivne vrednosti. Pretežno je kuvamo, iako je najzdravija njena varijanta u sirovom obliku, ali tu baš pravimo grešku. Naime, prema rečima našeg nutricioniste Milke Raičević, cvekla ne bi trebalo da se kuva. - Da, uglavnom je kuvamo ali to nije dobro, jer

Autoimune bolesti predstavljaju kompleksna stanja u kojima imuni sistem, umesto da štiti organizam, počinje da napada sopstvena tkiva. O uzrocima, ulozi ishrane i uticaju spoljašnjih faktora u emisiji “Žena za sva vremena” govorila je nutricionista Aleksandra Lišanin . Objašnjavajući mehanizam nastanka autoimunih bolesti, ističe: foto: Karen Karakhanian