Top Vesti

Prva kafa popijena u sedam ujutru, pre prvog zalogaja, podigne kortizol baš kad je već najviši u danu. Tu pravimo grešku koju ponavljamo godinama. Postoji bolji jutarnji napitak za srce, zapravo dva, koji bude mozak satima i ne ostavljaju ono treperenje u grudima posle sat vremena. Kardiolozi i nutricionisti ih savetuju upravo pre kofeina, a ne umesto

Težak stomak , nadutost i osećaj da se vaga zaglavila na istom broju? Postoji jednostavan napitak za čišćenje creva koji se priprema od samo dva sastojka i pije neposredno pred spavanje. Dok vi mirno spavate, telo radi svoj posao, a ujutru se budite laganiji, ravnijeg stomaka i bez onog neprijatnog osećaja punoće. Zašto ovaj napitak radi baš dok spavate

Mate čaj budi vas slično kao kafa, ali bez drhtavih ruku i besane noći. To je cela poenta zbog koje je Južna Amerika luda za njim vekovima. Snaga kafe, smirenost čaja i nešto od euforije čokolade, sve u jednoj šolji . Zato ga domaći zovu piće bogova, a evropski doseljenici su mu dali nadimak zeleno zlato. Zašto ne izaziva nervozu, a mate čaj budi kao

Hrana može biti pravi otrov, tvrdi sudski veštak Bil Marler koji je u svojoj karijeri uterao više od 600 miliona dolara raznim tužbama zbog trovanja hranom. Kad vam takav čovek kaže da je sa svog jelovnika izbacio određene namirnice za koje, na osnovu vlastitog iskustva, tvrdi da najčešće uzrokuju trovanje, ne bi bilo loše poverovati mu i napraviti

Najbolji jutarnji napitak kojim možete započeti dan zapravo nije kafa, već voda . Buđenje, pogotovo rano ujutru, mnogima teško pada jer organizam prelaskom iz sna u stanje budnosti doživljava neku vrstu šoka. Kako bismo se pripremili za obaveze koje donosi novi dan, gastroenterolog dr Vojislav Perišić naglašava da je ključno odmah poboljšati mikrocirkulaciju