Top Vesti

Ako pripremate kajganu za doručak i želite da je učinite još zdravijom i zasitnijom, dobro je ubaciti jedno lisnato povrće. Osim što obogaćuje ukus i boju, ovo povrće donosi i vlakna i vitamine koji mogu pomoći da se duže osećaš sitim i da ti probava bolje funkcioniše. S obzirom na to da kajgana sama po sebi predstavlja dobar izvor proteina, kombinovanje

Jutarnja kafa za mnoge je nezaobilazan ritual, ali prema rečima gastroenterologa dr. Sauraba Setija, uz nekoliko jednostavnih dodataka može biti blaža za želudac i pogodnija varenje. Dr. Seti, koji se školovao na AIIMS-u, Harvardu i Stenfordu, na svom Instagram profilu podelio je recept za kafu koja, kako navodi, može povoljno delovati na rad creva

Kad razmišljamo o zdravlju creva, najčešće se fokusiramo na hranu. Ali, ono što pijemo jednako je važno, a često i presudno. Tečnosti brzo prolaze kroz probavni sistem i gotovo trenutno utiču na crevnu sluznicu i bakterije koje u njoj žive. Neki napici pomažu dobrim bakterijama da se razvijaju, dok drugi mogu ozbiljno narušiti tu osetljivu ravnotežu

Bolesti jetre mogu da najave određeni simptomi na koje treba dobro pripaziti. Jetra je najveći organ u našem telu koji naporno radi na održavanju zdravlja obavljajući više od 500 osnovnih funkcija, kao što su izbacivanje toksina iz krvotoka, održavanje normalnog nivoa šećera u krvi i mnoge druge ključne funkcije. Bez zdrave jetre, opšte blagostanje