Top Vesti

Kada je reč o holesterolu, neki doručci su bolji izbor od drugih. Mnoge klasične zapadne namirnice za doručak - poput kobasica, slanine, tosta s puterom i zapečenih jela sa sirom - mogu sadržati mnogo zasićenih masti i malo vlakana, što nije naročito dobro za vaše srce. Vremenom, povišen nivo lipoproteina niske gustine (LDL), poznatog kao „loš“ holesterol,

Postoji napitak jači od kafe koji vas drži budnim duže, a ne pravi onaj nervozni trzaj u rukama oko deset sati. Reč je o matcha čaju, finom zelenom prahu koji se u Japanu pije vekovima. Razlika u odnosu na kafu je suštinska, a osetićete je već prvog jutra. Zašto matcha tuče espreso na duge staze Espreso vas digne za petnaest minuta i obori za sat i

Tako male a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim 3 grupe ljudi, kojima lekari savetuju da se klone ove letnje poslastice. Kajsije jesu male, ali imaju tako velike zdravstvene koristi za ljudski organizam jer su prebogate vitaminima i mineralima. U bliskoj su vezi sa breskvom i šljivom, a meso ove voćke