Top Vesti

Aronija ima malo kalorija i masti, a sadrži impresivan nivo minerala i vitamina. Osim toga, kora ovog bobičastog voća je takođe dobar izvor dijetetskih vlakana. Ovo bobičasto voće je takođe dobar izvor mnogih antioksidantnih vitamina, poput vitamina C, vitamina A, vitamina E, beta-karotena i folata. Možete uzgajati aroniju u vašem kućnom vrtu i uživati

Da li se često budite umorni i sa osećajem težine u stomaku? Mnogima je prva misao jaka kafa, ali topla voda sa limunom je mnogo bolji izbor. Ovaj jednostavan napitak postao je neizostavan deo jutarnje rutine miliona ljudi. Rezultati koje donosi su često brzi i vidljivi golim okom. U ovom tekstu otkrivamo šta se dešava kada ovaj ritual primenjujete

Ako dodajete mleko u kafu možete da obezbedi mnoge vitamine i minerale, posebno kalcijum i vitamin D. Evo kako vaš organizam deluje na to. Ukoliko svakodnevno dodate mleko u kafu, imamo dobre vesti za vas Upravo to mleko može vašem organizmu da pruži nekoliko benefita, o čemu je za BestLife govorila nutrcionistkinja Lindsi Delk. 1. Dobićete više vitamina

Aluminijumska folija je praktična, jeftina i skoro uvek pri ruci, ali to ne znači da je bezbedna za svaku vrstu pripreme hrane. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da određene namirnice u kontaktu sa folijom mogu dovesti do prelaska aluminijuma u hranu, naročito pri visokim temperaturama. „Ako umotavate povrće ili meso za kratko pečenje, folija je uglavnom

Poremećaji rada štitne žlezde danas predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema kod žena. O ovoj temi govorila je Anita Alterov, nutricionista–dijetetičar, u emisiji „Žena za sva vremena“ na televiziji K1, ukazujući na zabrinjavajuće statistike, ali i na mogućnosti prevencije i poboljšanja kvaliteta života. „U poslednjih deset godina, gotovo

Bol u zglobovima retko počinje naglo ili posle ozbiljne povrede. Češće se javlja tiho, kroz blagu nelagodnost, povremeni bol ili osećaj ukočenosti, koji se lako zanemari. Međutim, kako upozoravaju stručnjaci, upravo ti „bezazleni“ simptomi kod mnogih ljudi vremenom prerastu u ozbiljna oštećenja koja zahtevaju artroskopsku operaciju. Reč je o standardnoj,

Merilin Monro bila je jedna od najlepših žena sveta, a svako jutro je pila jedan poseban napitak ! „Sumnjam da bi bilo koji lekar mogao preporučiti hranljiviji doručak za zaposlenu devojku poput mene“, pričala je Merlin Monro Iako je bila poznata po svom izgledu i glumačkim veštinama, možda niste znali da Merilin Monro uživala u kuvanju. Međutim, zbog