Proleće je kompleksno godišnje doba, s jedne strane cveta priroda i sve je više sunčanog vremena, a s druge, ono donosi dosta problema našem organizmu, a samim tim i zdravlju. Mnogi Beograđani se danima najviše žale na glavobolju i nesanicu, ali i na alergije, avitaminozu, respiratorne infekcije, depresiju, umor, malaksalost, spisak je poduži. Tu su
Tokom vaskršnjih praznika trpeza je bogata, a porcije često veće nego inače. Jaja, meso, kolači – sve mami da se proba "još samo malo". I dok u tome ima radosti i tradicije, lako se desi da preteramo i opteretimo organizam, posebno jetru. Prof. dr Momčilo Matić , naš čuveni nutricionista, preporučio je svakom ko ima neretko obilne obroke da sebi napravi
Svi smo bar ponekad prošli kroz to. Nakon obroka se osećate teško, stomak vam je nadut, a pantalone postaju tesne. Lekovi nisu uvek rešenje, a ponekad je sve ono što vam treba već u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak nutricionisti nazivaju pravom vatrom za metabolizam koja brzo pokreće creva. Čaj od svežeg đumbira je napitak koji deluje kao pravi
Visok holesterol i jaja pominjani su uvek u istom, prilično negativnom kontekstu, stvarajući strah kod miliona ljudi. Ipak, istina je znatno drugačija i krije se u načinu na koji spremate svoje namirnice. Da li visok holesterol i jaja isključuju jedno drugo Ne, povišeni lipidi u krvi ne znače potpunu zabranu jaja. Istraživanja pokazuju da holesterol
