Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života. Lekarka dr Trejsi Elen Lipard ističe da spor metabolizam povećava rizik od povišenog holesterola, srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti , kao i da utiče na energiju, hormone i način na koji telo koristi nutrijente. Navika