Tvrdo kuvana i kajgana mogu biti deo ishrane koja doprinosi održavanju zdravog krvnog pritiska. Ipak, ono što se dodajejajima može imati veći uticaj nego način na koji ih pripremate. Istraživanja pokazuju da sama jaja nemaju veliki uticaj na krvni pritisak. Međutim, način pripreme i dodaci koje koristite mogu da naprave razliku.