Pet namirnica bogatih vitaminom D: Odlične su za jačanje imuniteta i kostiju
Breaking News
Puls
live
- 1.095vesti danas
- 106izvora
- 413aktivne teme
- 307vesti u poslednjih 60 min.
Pet namirnica bogatih vitaminom D: Odlične su za jačanje imuniteta i kostiju
Pet namirnica bogatih vitaminom D: Odlične su za jačanje imuniteta i kostiju
Sa dolaskom hladnijih dana i sve manje sunčeve svetlosti, pitanje dovoljnog unosa vitamina D postaje posebno važno. Ovaj vitamin ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, pravilnom funkcionisanju imunog sistema i apsorpciji kalcijuma. Iako ga organizam prirodno proizvodi pod uticajem sunčevih zraka, tokom jeseni i zime mnogi ljudi ne uspevaju da obezbede dovoljne količine.