Kada se jave zatvor, nadutost i osećaj težine, mnogi odmah povećaju unos vlakana. Međutim, ako ih ne prati dovoljno vode, efekat može biti suprotan, a tegobe.
Kada se jave zatvor, nadutost i osećaj težine, mnogi odmah povećaju unos vlakana. Međutim, ako ih ne prati dovoljno vode, efekat može biti suprotan, a tegobe.