Većina ljudi vodi računa o svom srcu, telesnoj težini ili izgledu kože, ali retko ko razmišlja o tome kako svakodnevni izbori utiču na mozak. Američki neurohirurg dr Rendi D’Amiko, međutim, upozorava da, mnoge naizgled bezazlene navike mogu godinama neprimetno da slabe pamćenje, koncentraciju i mentalne sposobnosti.