Iako prelazak na zimsko računanje vremenamnogi dočekuju sa olakšanjem jer "dobijamo" sat više sna, u praksi se često dešava suprotno – osećamo se umornije, razdražljivije i teže se budimo. Promena ritma od samo 60 minuta može poremetiti naš biološki sat, a posledice se najviše primećuju tokom prvih nekoliko dana, pa čak i nedelja.