U noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra 2026. godine, kazaljke se pomeraju jedan sat unazad, a na prvi pogled deluje da je promena dobrodošla jer nam omogućava da spavamo sat duže. Međutim, šta se zaista događa u organizmu kada promenimo vreme? Ko najteže podnosi ovu promenu i koje praktične mere možemo da preduzmemo kako bismo se lakše prilagodili tokom naredne nedelje?