RECEPT ZA ŽIVOT OD 100 GODINA: Naučnici otkrili koliko tačno sati trebate spavati da biste izbjegli bolnicu
Dolazak toplijih mjeseci donosi probleme s nesanicom za mnoge ljude širom svijeta koji sve teže uspijevaju kvalitetno zaspati. Stručnjaci predlažu primjenu jednostavnog pravila pod nazivom 7:1 , koje obećava ne samo bolji odmor, već i potencijalno produženje životnog vijeka. Definicija i primjena pravila 7:1 Pravilo 7:1 je izuzetno jednostavno za primjenu










