DOBRO JE ZNATI: Šta se događa s našim tijelom kada odmah nakon buđenja pijemo vodu...
Nakon noći spavanja, tijelo je prirodno blago dehidrirano, a prvi gutljaji vode ujutro mogu napraviti veliku razliku za vaše zdravlje. Hidratacija odmah nakon buđenja ima brojne koristi, od poboljšanja budnosti do podrške funkcijama vitalnih organa. Veća budnost i bolje mentalno zdravlje Dehidracija usporava protok krvi u mozak, što može otežati razmišljanje










