Stres ti možda već šalje signale, a da toga nisi ni svjestan
Stres ne mora uvijek izgledati kao panika ili potpuni slom. Često se pojavljuje tiho kroz umor, glavobolju, napetost u tijelu, loš san, razdražljivost ili osjećaj da više nemaš energije ni za obične dnevne obaveze. Mnogi te znakove pripisuju napornom danu, ali tijelo često već upozorava da mu treba predah. Kada stres traje duže, može uticati na san,










