Insulinska rezistencija je stanje koje zahtijeva pažljivo planiranje ishrane, a upravo doručak igra ključnu ulogu u stabilizaciji nivoa šećera u krvi tokom dana. Nakon noćnog posta, organizam je posebno osjetljiv na nagle skokove glukoze, zbog čega je važno izabrati obrok koji će obezbijediti stabilnu energiju, produžiti osjećaj sitosti i spriječiti
Poslije nekoliko mjeseci zabavljanja gotovo svako sebi postavi isto pitanje: „Kuda vodi ova veza?“ Dok jedni otvoreno govore o svojim planovima, drugi partnera ostavljaju da nagađa šta zapravo žele. Ako se često pitate da li ste na istoj talasnoj dužini ili razmišljate kako da započnete razgovor o budućnosti, odgovor možda već postoji u njegovom ponašanju
Ukratko: Koliko kafe ide na jednu šolju? Koja je mjera za jaču ili blažu kafu? Zašto kafa postaje gorka? Trik koji čuva punu aromu Zvuči jednostavno, a upravo tu većina ljudi napravi grešku koja im pokvari cijelu šolju. Neko sipa vrhom napunjenu kašičicu, neko ravnu, i onda se čudi zašto kafa nikad nije ista. Postoji trik koji jačinu drži pod kontrolom,
Šta donosi 21. jul? Tog dana Mesec ulazi u znak Škorpije. Ovaj znak iznosi na površinu ono što je ranije bilo dobro skriveno. Stare zamerke, neizgovorene povrede i stvari koje su ljudi pokušavali da izbegnu – sa Mesecom u Škorpiji postaje teško ignorisati. Uticaj Merkura posle retrogradnog kretanja i dalje se oseća u pozadini i trajaće do 7. avgusta
Navedeno usklađivanje izvršit će se na iznos penzije isplaćene za mjesec juni 2026. godine, a obuhvata sve korisnike koji su na taj dan imali priznato pravo. Izuzetak su penzije ostvarene tokom 2026. godine, koje neće biti predmet ovog usklađivanja, s tim da će najniže i zagarantovane penzije biti akontativno usklađene po istoj stopi, saopćeno je iz
Svježe voće odličan je saveznik jer, osim što sadrži veliku količinu vode, bogato je vitaminima, mineralima i vlaknima. Ipak, stručnjaci podsjećaju da voće ne može zamijeniti vodu, već predstavlja vrijedan dodatak ishrani, posebno kada zbog visokih temperatura nemamo apetit za teže obroke. 1. Lubenica – kraljica ljeta Kada temperature pređu 35 stepeni,
Kako je naveo trajat će duže nego prethodni. “U periodu od 16. do 20. jula, prema trenutnim pokazateljima, dnevne temperature zraka u većem dijelu naše zemlje iznosit će od 32 do 38 stepeni Celzijusa. Tokom vikenda na području Hercegovine lokalno se očekuju temperature do 40, odnosno 41 stepen Celzijusa”, rekao je Sladić. Prognoza FHMZ BiH Jutros je
Govoreći nakon sjednice Vlade u Ankari, Erdogan je povodom 31. godišnjice genocida u Srebrenici taj zločin opisao kao tamnu mrlju u historiji čovječanstva, posebno Evrope. Istakao je da će Turska nastaviti raditi na izgradnji stabilne i prosperitetne Bosne i Hercegovine u kojoj ljudi različitih vjera, kultura i etničkih identiteta žive zajedno u miru
Vrhovni vođa Irana Modžtaba Hamnei zakleo se na “osvetu” zbog smrti svog oca Alija, koji je ubijen u napadu SAD i Izraela na početku rata. Dnevni list Hamšari, povezan sa gradskom upravom Teherana, objavio je “crnu listu” osoba koje smatra odgovornima za ubistvo. MOGLO BI VAS ZANIMATI [+18] Svaki dan dijelimo do 100 Jackpotova od 50 KM! Osvoji ga i
Jeste li ikada primijetili da se nakon slatkog obroka u početku osjećate puni energije, ali zatim brzo postajete pospani i umorni? To se dešava zato što nivo šećera u krvi varira tokom dana. Iako su ove fluktuacije do određene mjere normalne, prečesti i oštri skokovi dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema, poput predijabetesa i dijabetesa tipa 2
