Umorni ste i teško se koncentrišete: Pre nego što pređete na ekstremna rešenja, proverite da li vam samo nedostaje

Ako se budite umorni, teško koncentrišete i osećate usporeno - to nije uvek prolazno stanje, već znak da telo možda ne funkcioniše optimalno. Često krivimo tempo života, ali energija direktno zavisi od unutrašnjih procesa u telu. Veliku ulogu ima štitna žlezda . Da bi radila pravilno, potrebni su joj određeni nutrijenti, a među najvažnijima je jod