Ovu hranu i piće nikada ne konzumirajte ako pijete magnezijum! Posledice su velike, ne igrajte se
Uzimanje magnezijuma sa određenom hranom i pićima može da ometa koliko dobro ga telo apsorbuje, a telu je ovaj mineral potreban za kontrolu krvnog pritiska, stresa i funkcije mišića i nerava. Magnezijum se prvenstveno apsorbuje u tankom crevu a određena hrana i pića sadrže jedinjenja koja ometaju koliko dobro telo apsorbuje magnezijum. Na primer, hrana