Ako radite OVIH 6 STVARI svaki dan, MOZAK će vam biti MLAĐI ZA 20 GODINA! Čuveni neuronaučnik ih stalno praktikuje
Dr Aleks Korb smatra da mozak mnogo bolje funkcioniše kada se fokusiramo na male, održive navike koje nam prijaju, umesto na stroga pravila kojih se teško pridržavati svakog dana. On je izdvojio nekoliko jednostavnih stvari koje svakodnevno praktikuje kako bi sačuvao mentalno zdravlje, energiju i osećaj zadovoljstva. Kretanje je važnije od napornih
