Mnogi započinju dan kafom ili citrusnim sokovima, misleći da je to zdrav izbor, ali takve navike mogu opteretiti želudac. Ujutru je sluzokoža osetljiva, pa jaka kafa, kisela pića i teška ili preslatka hrana često izazivaju gorušicu, nadimanje i pad energije već tokom prepodneva. Zdravlje 5 najgorih namirnica za doručak: Ova hrana razara stomak Savremeni
Foto: Shutterstock/monticello 0 komentara Zdravlje creva ima ključnu ulogu u opštem funkcionisanju organizma, jer utiče ne samo na varenje, već i na imunitet i mentalno zdravlje. U crevima se nalazi veliki deo imunog sistema, kao i složen mikrobiom koji pomaže u razgradnji hrane, apsorpciji hranljivih materija i zaštiti od štetnih bakterija. Sve je
Mislite da je sok od pomorandže i kafa savršen start dana? Greška. Ako ovo jedete čim ustanete, uništavate stomak a da toga niste ni svesni. Sluzokoža je ujutru najosetljivija, a pogrešan zalogaj pokreće lančanu reakciju gorušice, nadimanja i pada energije već do 11 sati. Pravi izbor postoji i krije se na sredini ovog teksta. Zašto baš ujutru tako
