Pravilo od četiri minuta koje bi moglo da smanji rizik od srčanog udara

Foto: Frank and Helena / ImageSource / Profimedia 0 komentara Novo istraživanje pokazuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu značajno uticati na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste tzv. pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno. Istraživači su otkrili da već tako kratka fizička aktivnost,

Tri jednostavne promene mogu smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara

Srčani udar, foto: Andriy Popov / Panthermedia / Profimedia 0 komentara Mnogo faktora utiče na rizik od srčanog udara, moždanog udara i srčane insuficijencije, a veliki deo toga zavisi od životnih navika na kojima možemo raditi. Nova studija ističe tri male promene u snu, ishrani i fizičkoj aktivnosti koje mogu značajno poboljšati zdravlje srca. Istraživači

Pravilo od četiri minuta koje bi moglo da smanji rizik od srčanog udara

Tri jednostavne promene mogu smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara

Galerije i video

NEKO ĆE DOBITI PARE, A NEKO IZGUBITI DRUGARE! Horoskop za april pun iznenađenja, baš kao i VREMENSKA - pogledajte!

Viralni trend farbanja jaja: Trik koji je zaludeo ceo svet - bez kapi hemije

Tajna najhrskavijih krompirića iz rerne: Dodajte 1 sastojak pre pečenja i biće kao iz restorana

3 kremaste torte za Vaskrs: Spremaju se brzo, a ne zna se koja je ukusnija

Šminkerski trik za manji nos: Za 2 minuta promenite lični opis - brzo i jednostavno

SRBI OVO PRESKAČU KAD VIDE NA PIJACI! Nećete verovati šta je proglašeno NAJZDRAVIJIM povrćem na svetu - nije kelj!

AI za gole slike postaje glavna meta Evrope: TikTok, Instagram i X pod lupom

Piljevina koja gasi vatru: Naučnici razvili nove protivpožarne panele od drvnog otpada i struvita

Čudesna injekcija koja štiti srce i mozak: Stiže spas za gojazne ljude

Anđelina Džoli šokirala izgledom: "Šta joj je sa licem?" - fanovi u šoku