Visok holesterol često prolazi neprimećeno jer najčešće ne izaziva jasne tegobe. Ipak, određene promene na telu mogu biti razlog da se proveri nivo masnoća u krvi. Holesterol je organizmu potreban i ima važne funkcije. Učestvuje u izgradnji ćelija, stvaranju pojedinih hormona i vitamina D, kao i u normalnom funkcionisanju mozga. Problem nastaje kada
Foto: Shutterstock/Shaiith 0 komentara Povišen holesterol čest je problem savremenog načina života, a ako se dugo ne kontroliše, može povećati rizik od srčanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Savremena ishrana često nije idealna za naše zdravlje, a holesterol je jedan od glavnih uzročnika ozbiljnih zdravstvenih tegoba – koje mogu dovesti
Regulacija holesterola ne mora da podrazumeva skupe namirnice. Jedna od povoljnih i lako dostupnih namirnica koja može da se koristi u brojnim jelima je leblebija. Nutricionistkinja Lusi Keršou iz kompanije Nature's Best navodi je kao jednu od pristupačnih namirnica koje se mogu uklopiti u ishranu usmerenu na održavanje zdravog nivoa holesterola, piše
