Ovo voće vas uvek naduva, i postoji razlog zašto je tako: Pre 10 sati ujutru, želudac ovo ne može da svari nikome
Pola jabuke, kašika meda i osećaj kao da ste pojeli veknu hleba. Namirnice pre 10 ujutru umeju da vas nadimaju čak i kada na tanjiru nema ničega što bi nutricionista precrtao, a onda ceo dan tražite krivca u glutenu ili mlečnom. Zašto vas zdrav doručak naduje do podneva Krivac obično nije količina, nego vrsta ugljenih hidrata. Jabuke, kruške, breskve,
