SPREČITE GOJENJE: Šest namirnica ne treba jesti pre 10 sati ujutro

Nauka i ishrana, a pogotovo kada je reč o doručku, često su potpuno kondradiktorne. Sa jedne strane, prehrambena industrija forsira doručak kao najvažniji obrok u danu, uprkos činjenici da njegovo preskakanje ne mora nužno da ima loše posledice. Sa druge strane, pak, kvalitetan doručak popravlja raspoloženje, sprečava depresiju, a i poboljšava zdravlje