Zasitan obrok bez mesa, a tako ukusan: Za tren oka napravite čorbu punu vitamina
Sočivo je jedan od najboljih izvora proteina. Njegovim konzumiranjem povećavate vitalnost bubrega, rad srca i cirkulaciju , a osim što sadrži obilje proteina, crveno sočivo sadrži i dijetetska vlakna, vitamin B1, folnu kiselinu i minerale . Takođe, ova namirnica je veoma bogata gvožđem , pa se preporučuje u ishrani svih ljudi, a pogotovo vegetarijanaca
