"Kad bi ljudi ovo znali, 90% njih bi izbeglo srčani udar": Najbolji ruski hirurg tvrdi da treba da uradite samo OVO

Ruski akademiik Leo Bokerija već 50 godina izvodi operacije srca — i kaže da se većina operacija mogla izbeći da je osoba samo malo više hodala. Istraživanje kaže da je 45% rizika od srčanih problema smanjeno sa samo 8.000 koraka dnevno. Čak 13% ljudi koji pate od visokog krvnog pritiska mogu da regulišu pritisak ako dnevno pređu 6 km i toga se pridržavaju