pritisnite Enter »
placeholder
placeholder

Oktobar je mesec zdrave ishrane
Oktobar je mesec zdrave ishrane

Oktobar je mesec zdrave ishrane

Savetovalište za mlade Doma zdravlja „Novi Sad“ sprovodi niz edukativnih događaja tokom oktobra, meseca zdrave ishrane. U više osnovnih i srednjih škola učenici će naučiti zašto je bitno zdravo se hraniti, koje su posledice konzumiranja loše hrane i šta zaista znači fizička aktivnosti.

Prevencijom do zdravlja i energije

Prevencijom do zdravlja i energije

Foto: Pixabay Sa prevencijom dijabetesa i drugih oboljenja treba početi što je pre moguće. Prevencija zapravo podrazumeva stil života koji čuva zdravlje organizma i na taj način sprečava ili značajno odlaže ozbiljnije probleme. Obuhvata pre svega zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ali izbegavanje loših navika poput konzumacije alkohola i cigareta

Prevencijom do zdravlja i energije

Prevencijom do zdravlja i energije

Foto: Pixabay Sa prevencijom dijabetesa i drugih oboljenja treba početi što je pre moguće. Prevencija zapravo podrazumeva stil života koji čuva zdravlje organizma i na taj način sprečava ili značajno odlaže ozbiljnije probleme. Obuhvata pre svega zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ali izbegavanje loših navika poput konzumacije alkohola i cigareta

ZBOG OVOGA VAŠE TELO TRPI POSLEDICE: Ne preskačite obroke!

ZBOG OVOGA VAŠE TELO TRPI POSLEDICE: Ne preskačite obroke!

Neke osobe zbog brzog ritma života i lošeg rasporeda zaborave kad su poslednji put jeli, drugi preskaču obroke zbog takozvanog "povremenog posta", a neki sebe kažnjavaju zarad linije. U svakom slučaju - telo trpi posledice. Zbog preskakanja obroka i ne konzumiranja dovoljno hrane tokom dana može nam se zavrteti u glavi. Možemo osećati vrtoglavicu,

TELO TRPI POSLEDICE: Ne preskačite obroke

TELO TRPI POSLEDICE: Ne preskačite obroke

Neke osobe zbog brzog ritma života i lošeg rasporeda zaborave kad su poslednji put jeli, drugi preskaču obroke zbog takozvanog "povremenog posta", a neki sebe kažnjavaju zarad linije. U svakom slučaju - telo trpi posledice. Zbog preskakanja obroka i ne konzumiranja dovoljno hrane tokom dana može nam se zavrteti u glavi. Možemo osećati vrtoglavicu,

Optimalna ishrana za bolje sportske karakteristike

Optimalna ishrana za bolje sportske karakteristike

Dobro isplanirana i izbalansirana ishrana je veoma važna ukoliko poznajemo nutritivne potrebe veoma aktivnih ljudi – sportisti, rekreativci. Saveti koji će biti predstavljeni, u značajnoj meri, mogu da usmere kako je potrebno jesti i piti kada ste fizički aktivni, da imate dovoljno energije, da funk Fizio tim Piše: Slađana Rakić, Fizio tim Vrlo često