Smanjen unos proteina mogao bi da bude ključ za duži i zdraviji život, pokazuju rezultati novog istraživanja koje dovodi u pitanje jednu od najčešćih pretpostavki o zdravom načinu života, navodi se u danas objavljenoj studiji američkih naučnika. Od proteinskih praškova do energetskih pločica, trend u okviru kojeg ljudi unose velike količine proteina
Način ishrane ima veliki uticaj na zdravlje, a pojedine namirnice, posebno ako se konzumiraju često i u velikim količinama, mogu doprineti razvoju različitih bolesti. Stručnjaci savetuju da ih ograničite i češće birate sveže i manje prerađene proizvode. 1. Gotovi paradajz-sosovi Mnogi industrijski umaci sadrže dosta dodatog šećera i soli. Bolji izbor
Mnogi misle da alkohol predstavlja najveću pretnju za jetru , ali stručnjaci upozoravaju da postoji još jedna svakodnevna navika koja može ozbiljno da ugrozi zdravlje jetre. Problem je što većina ljudi uopšte ne razmišlja o tome koliko dodatog šećera i prerađene hrane unese tokom dana. Ako često posežete za gaziranim sokovima, slatkišima i prerađenim
