Ova namirnica u sekundi spušta šećer: Jeftina, dostupna svakom i treba je jesti što češće

Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mestu je lisnato, zeleno povrće, posebno spanać . Zašto je spanać toliko moćan Efekat spanaća na snižavanje šećera nije magija, već čista nauka. Njegova moć leži u dva ključna elementa koja su od vitalnog značaja za osobe koje kontrolišu nivo glukoze: