Ako imate ove simptome odmah se zaustavite!

Bol i nelagodnost su definitivno deo fitnes rutine za svakog ko želi da pomeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao što je bol koji nije poželjan. Dakle, kako da znate kada je previše? Postoji relativno lak način da napravite razliku između običnih bolova u mišićima i stvarnih povreda