Posni grašak je jednostavan, ukusan i zasitan obrok, idealan za Petrovdanski post. Priprema se od osnovnih sastojaka, a svojim domaćim ukusom podseća na tradicionalne porodične ručkove. Bez mesa, teških dodataka i komplikovanih koraka, dobija se hranljiv obrok pun ukusa koji prija organizmu, naročito u periodima posta ili kada želite laganiji ručak
Proteinska salata predstavlja odličan izbor za ručak ili večeru jer je bogata proteinima, vlaknima i zdravim mastima, a priprema se veoma brzo. Osobe koje paze na nivo šećera u krvi tokom leta treba da biraju lagane i uravnotežene obroke koji obezbeđuju potrebne hranljive materije, bez naglih skokova glukoze. Visoke temperature, pojačano znojenje i
Ukoliko želite nešto posno za ručak, ali da bude istovremeno lagano i zasitno, ova musaka od tikvica će vam se sigurno dopasti. Bez mesa, bez jaja i mleka, a uprkos tome jako ukusna i sočna. Fil sa šargarepom daje poseban slatkast šmek, pa će je čak i ljubitelji mesa će je rado birati ponovo za obrok. Sastojci: 🔷2-3 srednje tikvice 🔷2 glavice crnog
Posna trpeza često pokazuje da najjednostavnije namirnice mogu da pruže najviše ukusa. U danima kada Crkva propisuje post na vodi, mnogi tragaju za jelima koja će biti istovremeno hranljiva, ukusna i dovoljno raznovrsna da osveže svakodnevni jelovnik. Upravo zato sir od suncokreta poslednjih godina pronalazi svoje mesto na sve većem broju posnih stolova
Pita sa tikvicama i slaninom podjednako je ukusna i topla i hladna i nećete moći da se zadržite na jednom parčetu. Ovo nije obična pita sa tikvicama, ona je nešto između fritate i mafina. Prepuna je proteina i povrća, a u ovoj jelu možete uživati za doručak ili užinu. Veoma se jednostavno pravi, a osim tikvica , čedar i slanina ovom jelu daju specifičan
Čušpajz od tikvica je jedno od onih jednostavnih jela koje se sprema za kratko vreme, a prija i kao lagan ručak i kao prilog uz meso. Mekan, blag i kremast, idealan je za dane kada želite nešto domaće, ali ne previše teško. Pravi se brzo i lako, a sastojci nisu skupi, pa je ovo ideja za jedan od jeftiniih ručkova koji će ukućani zavoleti. Osnovne informacije
Foto: Shutterstock/Tatiana Volgutova 0 komentara Iako su tikvice nezaobilazan deo letnjeg jelovnika, njihova priprema često ne daje željene rezultate. Međutim, otkriven je trik koji sprečava da postanu vodenaste i bezukusne, pa ih pretvara u jelo kojem je teško odoleti. Tajna za najukusnije tikvice Najbolji način kuvanja tikvica je zapravo veoma jednostavan:
U sezoni kada su tikvice među najpovoljnijim namirnicama na pijacama i u prodavnicama, pravo je vreme da ih uvrstite u jelovnik. Jedan od omiljenih načina pripreme svakako su pohovane tikvice, a uz malu izmenu u receptu mogu biti još ukusnije i sočnije. Umesto klasične smese za pohovanje, isprobajte kombinaciju sa jogurtom, koja tikvicama daje nežniju
Posni dani na ulju često traže jelo koje je jednostavno, brzo i zasitno, ali da pritom ne gubi ukusu i toplini koju hrana može da pruži kada se priprema sa pažnjom. U takvom ritmu posta, kada se svakodnevica usporava i obroci dobijaju tišu, promišljeniju ulogu, najjednostavnije namirnice mogu da zasijaju u novom obliku. Pečeni karfiol sa kurkumom i
