Unesite ovo suvo voće u svakodnevnu ishranu: Najbolje jača srce i podiže imunitet
Na spisku najkorisnijih i najhranjivijih vrsta suvog voća nalaze se: suve šljive, urme, suve kajsije i suvo grožđe . Prema njenim rečima, upravo oni su rekorderi u količini vlakana, vitamina i minerala, kojih imaju tri puta više u odnosu na sveže voće. Urme su pravo čudo prirode – male, a pune nutritivnih vrednosti koje menjaju organizam. Samo nekoliko