Da li se svako jutro budite umorni? Jedna greška pred spavanje vam urniše san i zdravlje

Ukoliko se osećate umorno posle spavanja, postoji niz razloga. Stručnjaci otlrivaju šta da raditge, kako biste sprečili ovaj problem. Nesanica nije zabavna, ali je česta. Prema podacima Klinike Klivlend , oko jedan od tri odrasla čoveka širom sveta ima simptome nesanice, kao što su teškoće sa uspavljivanjem, ostajanjem u snu ili prerano buđenje. Zdravlje