KAKO DA SAČUVATE VID: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20
Svakih 20 minuta napravite pauzu u trajanju od 20 sekundi, pogledajte u daljinu, dalje od pola metra. Na taj način opušta se akomodacija tj. sposobnost oka da se prilagodi gledanju objekta na različitim udaljenostima, koja je u spazmu zbog fiksiranja stalno u istu tačku. * Vežbu izvodite na svakih 20 minuta dok radite na računaru I dok mnogi lekari
