TIHI UBICA U JUTARNJEM OMELETU? Šta se dešava ako jedete JAJA svaki dan? Previše NAMIRNICE menja srce i vene zauvek

Jaja su godinama bila na lošem glasu zbog sadržaja holesterola. Jedno veliko jaje sadrži oko 185 miligrama holesterola, pa su se mnogi pitali da li su jaja loša za srce i krvne sudove. Danas znamo da odgovor nije jednostavan i da mnogo toga zavisi od celokupne ishrane, genetike i postojećeg zdravstvenog stanja. Stručnjaci ističu da su jaja bogata holesterolom,