Jedan mali čen belog luka dnevno može imati iznenađujuće efekte na vaše zdravlje, upozoravaju nutricionisti. Iako je vekovima poznat kao začin, beli luk je zapravo moćan prirodni lek , a njegovi benefiti se osećaju već nakon nekoliko dana redovne konzumacije. Ukoliko se svakodnevno konzumira, već u prvoj nedelji jača se imunitet , jer alicin, aktivna
Beli luk je povrće, ali se zbog svog intenzivnog ukusa i lekovitih svojstava vekovima se koristi kao začin i prirodni lek. Nutricionisti ističu da redovna konzumacija belog luka može imati brojne zdravstvene koristi , a u nastavku otkrivaju šta se dešava u telu kada ga beli luk jedete svaki dan. Šta se dešava već posle nekoliko dana Već u prvoj nedelji
Kada se sezona prehlada i virusa približi, naš organizam zahteva dodatnu podršku. Jedan od najboljih saveznika u tome je beli luk , namirnica koja ne samo da pojačava imunitet, već ima brojne pozitivne efekte po zdravlje srca i krvnih sudova. Kako beli luk deluje u telu? Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje belog luka može: zaštititi od prehlade
