Doručak, foto: Ildi Papp / Panthermedia / Profimedia 0 komentara Novo istraživanje pokazuje da kratkotrajna ishrana zasnovana gotovo isključivo na zobenoj kaši može značajno smanjiti loš holesterol za samo 48 sati. Holesterol je voskasta supstanca slična masti koju proizvodi jetra i koja je neophodna za izgradnju ćelijskih membrana, stvaranje hormona
Jedenje samo ovsene kaše tokom samo dva dana moglo bi da pomogne u smanjenju lošeg holesterola i zaštiti srca na nekoliko nedelja, pokazuje iznenađujuće novo istraživanje. Ovas je dugo bio povezan sa zdravijim nivoima holesterola, ali naučnici sada kažu da efekti mogu nastupiti mnogo brže nego što se ranije mislilo. Recepti Savršen doručak nakon novogodišnjeg
Istraživači sa Univerziteta u Bonu otkrili su da samo dva dana ishrane sa ovsenom kašom mogu sniziti loš holesterol u periodu i do šest nedelja. Rezultati istraživanja, objavljeni u časopisu Nature Communications, potiču iz kontrolisanog ispitivanja u kojem su učestvovali ljudi sa metaboličkim sindromom – uobičajenim skupom faktora rizika koji uključuje
