Umorni ste bez razloga, kosa vam opada, koncentracija je slabija, a vaga stoji? Možda vam samo nedostaje jod!
Jod je mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Iako ga trebamo u tragovima, njegov doprinos za zdravlje je neproporcionalno velik. Zašto je jod važan? Jod je glavni sastojak hormona štitne žlezde - tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni utiču na gotovo sve procese u organizmu