OVA HRANA JE SUVO ZLATO NA TANJIRU! Kardiolozi otkrili NAMIRNICE KOJE čiste KRVNE SUDOVE - JEDU SE 2 PUTA NEDELJNO

Važno je izbegavati brzu hranu i zasićene masti, ali je podjednako bitno i u jelovnik uvrstiti zdrave namirnice koje kardiolozi preporučuju. Masne ribe poput lososa, skuše ili sardina trebalo bi da budu neophodan deo ishrane. Bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje deluju kao snažan antiinflamatorni štit za kardiovaskularni sistem. Naučno je dokazano