Bude vas grčevi u nogama usred noći? Evo kada su znak ozbiljnog problema

Skoro svako je bar jednom iskusio neprijatan osećaj kada ga tokom noći iznenada probudi snažan grč u listu. Iako su noćni grčevi u nogama veoma česta pojava i uglavnom nisu razlog za zabrinutost, mogu značajno da naruše kvalitet sna. Njihov uzrok se često povezuje sa dehidracijom ili nedostatkom vitamina i minerala, ali stručnjaci ističu da na njih