Jednostavna, zaboravljena namirnica koja može da popravi varenje bolje nego što mislite. Čisti creva bolje od jogurta i čia semenki. Zaboravite na jogurt i čia semenke – ova zanemarena namirnica čisti creva temeljno, a većina je nesvesno izostavlja iz ishrane Ako imate problema sa varenjem, proso može biti spas – čisti creva bolje od jogurta, bez čia
Stalna nadutost stomaka vas iscrpljuje? Pravi krivac se krije u vašem nervnom sistemu. Primenite ove jednostavne savete već danas! Stalna nadutost stomaka najčešće nastaje zbog stresa koji blokira varenje, a ne zbog hrane. Jedan trik sa disanjem menja sve, a o njemu pišemo niže. Pijete biljne čajeve i izbacujete gluten, ali problem ostaje prisutan
Foto: Shutterstock/KucherAV 0 komentara Ako želite da unapredite zdravlje creva, saveti gastroenterologa mogu biti od velike pomoći. Ovi stručnjaci bave se dijagnostikom i lečenjem problema sa varenjem – od gorušice i zatvora do bolova u stomaku – a na sve to značajno utiče način ishrane i namirnice koje svakodnevno konzumirate. Oni ne posmatraju samo
