Najveća greška koju pravimo s kafom: Stručnjaci upozoravaju na posledice
Naučnici tvrde da nije samo količina kafe bitna, već i kada je pijete: najbolji efekat ima između 9:30 i 11:30, bez šećera i dodataka. Stručnjaci objašnjavaju da prva kafa odmah posle buđenja nije idealna, to je zato što hormonski kortizol (koji vas čini budnima prirodno) najviše raste čim se probudite, a kafa ga dodatno pojačava, navodi se u jednoj
