Najzdravija riba za srce nije losos: Sitna riba ima manje žive, a istu količinu omega-3, i svako može da je priušti
Najzdravija riba za srce i mozak ne mora da košta kao pola plate. Dok svi jure divlji losos, jedna sitna riba iz konzerve nosi istu planinu omega-3 kiselina, a u sebi skuplja daleko manje žive. Riba je jedan od najvrednijih izvora hranljivih materija za srce i mozak. Puna je omega-3 masnih kiselina, kvalitetnih proteina, vitamina i minerala. Ali nisu