Brz, ukusan i posan obrok dolazi iz jednostavne kombinacije pirinča, sočiva i spanaća. Gotov je za samo 15 minuta i savršen je za dane posta ili lagani biljni ručak bez komplikacija. Ovo jelo kombinuje proteine iz sočiva sa složenim ugljenim hidratima iz pirinča, pa ćete dugo biti siti. Najlepše je što za pripremu trebaju samo tri osnovna sastojka
U danima kada nemate vremena da pripremate kuvana jela za ručak, odlična ideja je da napravite zdravu obrok salatu koju možete da ponesete na posao. Sočivo je sjajan izvor proteina kada ste na postu ili ako želite da odmorite od mesa, a čini se da je nepravedno zapostavljeno u našoj kuhinji. Recepti Opasno dobra: Pileća salata "rizičnija" od čokolade
Za prvu nedelju Vaskršnjeg posta, kada se posti na vodi, možemo uživati u laganom posnom kolaču koji se brzo priprema i ne zahteva skupe ili retke sastojke. Sve što vam je potrebno verovatno već imate u kući brašno, šećer, orahe, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, džem i vodu. Recepti Domaća pašteta od soje: Posni namaz pun proteina sa kojim ćete danima
Ako postite ili jednostavno želite lagano, a zasitno jelo bez namirnica životinjskog porekla, slatki kupus sa knedlama je pravi izbor. Topao tanjir slatkog kupusa sa mekanim knedlama idealan je za hladnije dane. Recepti Domaća pašteta od soje: Posni namaz pun proteina sa kojim ćete danima biti siti Pašteta od soje je odličan izbor za dane posta ili
Kada ponestane inspiracije za posnu poslasticu kojom ćete obradovati porodicu ili goste, ovaj recept može biti odlično rešenje jer odgovara gotovo svakom ukusu. Čokoladni kolač bez jaja i mleka pravi je izbor za dane posta, naročito tokom vaskršnjeg perioda. Mekan je, ukusan, ne zahteva skupe namirnice i sprema se vrlo brzo. Recepti Turski burek iz
Tokom Vaskršenjeg posta obavezno napravite ovaj sočan i mekan manastirski kolač, koji je pun oraha i maka. Manastirski kolač na vodi je posan kolač, mekan, sočan i bogat ukusom oraha i maka. Pravi se bez jaja i mlečnih proizvoda, a priprema je jednostavna i brza, što ga čini pogodnim za predstojeći post, kao i za posne srede i petke. Recepti Koh sa
Za vreme uskršnjeg posta svakoj domaćici ponekad ponestane ideja šta bi mogla da spremi da se njeni ukućani ili gosti zaslade. Recept za posni čokoladni kolač idealan je za svačije nepce, a pravi se očas posla. Sastojci: 1.5 šolja šećera 1.5 čaša kisele vode 2 male šolje ulja 2 šolje brašna 1/2 kesice cimeta 1 mala kašika sode bikarbone 3 kašike džema
Pašteta od soje je odličan izbor za dane posta ili kada vam treba zasitan, a lagan biljni namaz koji možete koristiti nekoliko dana. Bogata je proteinima i hranljivim materijama , a ukus joj je blago pikantan i lako prilagodljiv različitim začinima. Odlično ide uz integralni hleb, dvopek ili pirinčane galete. Zdravlje 3 ključne promene koje ne treba
U danima kada nemate vremena da pripremate kuvana jela za ručak ili vam treba brz doručak ili večera , odlična ideja je da napravite zdravu obrok salatu koju možete da ponesete na posao. Sočivo je uz leblebije sjajan izvor proteina kada ste na postu ili ako želite da odmorite od mesa, a čini se da je nepravedno zapostavljeno u našoj kuhinji. Ovu mahunarku
Želite ukusan i zasitan obrok bez mnogo komplikacija? Turski burek iz tiganja je pravo rešenje. Nema razvlačenja testa ni čekanja da se rerna zagreje, koristi se gotove kore, a sve je spremno za kratko vreme . Spolja bude lepo zapečen i hrskav, a iznutra mekan i pun soka. Odličan je izbor za brzi ručak, večeru ili jači doručak kada vam treba nešto
